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o mais difĂcil de entender, entĂŁo vamos deixar isso de lado por um tempoCom a orientação da atenção plena, o praticante se sentirĂĄ Ă vontadeNĂŁo importa como vocĂȘ comece, uma vez que a atenção plena e a concentração sĂŁo combinadasQuando a natureza impermanente de todas as coisas se torna muito clara, nĂŁo temos mais esperança
